合同トレーニング

12月24日(日)

大野城ボーイズの皆さんと合同トレーニングをさせていただきました。

ポジションごとの動きに沿った筋肉の使い方や走り方を詳しく指導して

いただき、今後のトレーニングに参考になるたくさんの情報を得ることができました。

すぐにいつもと違う部分が筋肉痛になっていて、普段鍛えていない部位を動かしていたんだと

わかりました。地味に見えていた動きが実際やってみるととてもきつかったりと、とても

勉強になる1日になりました。

大野城ボーイズの皆様、西南学院大学野球部の皆様、実りあるクリスマスでした。

ありがとうございました(^▽^)